Autsch Autsch Autsch, schmerzhafte Erinnerung

Hai Leuts,

Naja, mal schön eins nach dem anderen.
Waren zwei recht abwechselungsreiche Wochen. Das schlechte vorneweg: Es war nur ein Tag richtig schönes Wetter und beim putzen meines Mtb stellte sich doch tatsächlich ein Rahmenbruch heraus. Glücklicherweise liegts noch in der Garantie.

Ansonsten war viel los. Sohnemann ist das 1.Mal in seinem Leben 10 km durchgelaufen und zwar mit mir und meiner Süssen zusammen, was für mich ein ganz tolles Erlebnis gewesen ist.

Gestern wollte ich mal wieder nen vernünftigen Schnitt auf dem Renner hinlegen. Was aber gründlich misslang. 62 km und 30,6km/h und ich war platt wie ne Flunder.
War wahrscheinlich doch zu frisch angezogen mit nem Langarmtrikot und ner 3/4 Hose, obwohl ich schon andere RR-Fahrer in kurzer Hose gesehen hab.

Dann guck ich grad eben DSF und die zeigen ein brutales Foul in der engl. Liga.
Offener schien und Wadenbeinbruch. Da kommen mir wieder schlimme Erinnerungen hoch wie das damals bei mir war und mit welchen Schmerzen man mit so einem Bruch zurecht kommen muss. Sch... Fussball !!

Da bin ich froh, dass mein Sohn kein Interesse an Fussball hat und lieber Tischtennis spielt.

Sportlich läufts im Moment absolut ziel und planlos, d.h.: Ich mach so vor mich hin um die Ga einigermassen zu halten und trainiere nicht auf ein gezieltes Event hin. Grund dafür ist der Hausbau, falls mal irgendwann die Genehmigung kommt und dieses sinnlose abwarten auf eben diese Genehmigung. Das bringt mich so gar nicht in Schwung und ich merke wie es sich immer wieder bewahrheitet, dass man den Grundstein für eine vernünftige Saison im Winter legen muss.

Von der Anzeige auf der Waage ganz zu schweigen. Die ist im Moment wieder dreistellig und das muss sich ändern. Deswegen hab ich gestern beschlossen zumindest das Training für meine sportl. Ziele soweit als noch möglich zu absolvieren.

Deswegen gehts jetzt nochmal für ne Std. auf den Ergo und morgen gibts nen vernünftigen Lauf.

So long

Gruss Mytll

Kommando zurück !!!

Hai Leuts`

So ganz haben wir die gestrigen Ideen nicht umgesetzt.
Nachdem wir heute morgen bei strahelnd schönem Wetter ein lockeres Läufchen gemacht haben, haben wir uns nach knapp ner Std. dazu entschlossen nach Hause zu laufen, die Laufsachen mit den Wandersachen zu tauschen und ins Hafenlohrtal zu fahrn und dort ne schöne Wanderung zu machen.

Daraus wurden dann knapp 23 km und mit Pause 6 Stunden frische Luft.
Das Hafenlohrtal ist m. E. die schönste Ecke im Spessart. Es gibt etliche bewirtschaftete Torhäuse bzw. Jagdschlösschen und man wandert dort, wo z.b. der Film "das Wirtshaus im Spessart" gedreht wurde.

Geparkt haben wir am Lindenfurterhof, von dort gings über die karlshöhe, Forsthaus Sylvan, Neubau, Einsiedl, und noch nem Berg dessen Name mir entfallen ist, wieder zurück.

Schön, wars, klasse Wetter, geniale Landschaft und klare Luft.
Das einzigste was mir nicht gefallen hat, sind die Preise auf dem Forsthaus.
1,5L Apfelschorle, 6 Wildschweinbratwürste mit Kartoffelsalat und 1 Kakao für knapp 32 Eumel find ich überzogen.
Allerdings hats geschmeckt und wenn man mitten im Wald was essen will muss man das wohl bezahlen.

Das nächste Mal nehmen wir unsere Verpflegung halt wieder selbe mit.
So long

Gruss Mytll

Geiles Wetter !!!!

Hai Leuts`

Wau, welch ein geniales Wetter. Strahlend blauer Himmel und heut mittag waren es in der Sonne 14°.
Ich war heut morgen schon um 5 Uhr in der Schlachtküche um um halb elf ziemlich geschlaucht aber happy Feierabend zu machen.

Schnell heim, geduscht und gleich in die Laufklamotten, und ne schöne lange lockere Runde gedreht durch meinen schönen Spessartwald. Nach etwas über drei Stunden wieder locker daheim eingelaufen, schnell die Klamotten getauscht und den gestern aus dem Winterschlaf wieder erwachten Renner auf die Strasse geschafft.

Und es hat alles gepaast, Wetter, Luft, Strassenbelag und Verkehr, halt einfach alles.
So wurde nach 28 km Laufen nochmal ne flache Runde ( für Mittelgebirgsverhältnisse zumindest) mit 400Hm und 92 km abgespult. Mit nem lockeren 28er Schnitt im schönsten Sonnenschein hat der 1. RR-Ritt wieder so richtig Spass gemacht.

Als ich dann nach hause kam, kam der Anpfiff von meiner Frau: "Was wolltest du noch machen"???
"Jaa, mach ich doch jetzt noch"
Und in Gedanken: Scheisssssse Aldder, was wollste denn noch machen??????????

Beim in die Küche laufen, hab ich dann den Haarschneider gesehen und hab mich sofort auf den Stuhl gesetzt und gesagt: "Schneideste mir bitte die Haare" ??
Meine Frau: " Klar, mach ich, ham mir ja ausgemacht, aber du wolltest erst noch was anderes machen".

Naja, meine Frau kennt mich genau und merkt sofort wenn meine Deckung bröckelt.
"Du wolltest noch Hefe in den Brotteig machen und den später backen".

Naja, vor ner halben Std. hab ich dann das Brot aus dem Ofen geholt.
Haare sind auch wieder ab, wurd auch Zeit, waren bestimmt schon wieder 3 Cm lang, also fast für ne Dauerwelle geeignet, und ich frfeu mich wie ein kleines Kind über die Renner-Tour.

Morgen früh gibts ein lockeres Läufchen mit meiner Süssen.
Die ist mittlerweile im 4. Monat und so langsam wird Sie langsamer.
Mir wurde schon agedroht: " Wenn ich nicht mehr Laufen kann, machste Nordic-Walking mit mir".
Naja, wenns denn unbedingt sein muss. Wir bauen ja bald, da hab ich eh keine Zeit für sowas. Grins !!
Allerdings find ich die Einstellung gut.
Schwanger ist nicht krank und dieses betudelen von etlichen Männern gegenüber Ihrer schwangeren Frau kann meine gar nicht ab. Gott sei dank !!!!!

Danach könnt ich wieder ne Runde Renner fahrn und dann gehts mit Frau und Kind in die Sauna. danach gehts zu unserem Lieblingsitaliener und dann lassen wir den Sonntag gemütlich ausklingen.

Schönes WE
Gruss Mytll

Was sich in 5 jahren so alles ändert !!!!

Hai Leuts,

Gestern war es soweit, unser 5jhgr. Läuferjubiläum war angesagt.
Am 02.02.03 gings das 1. Mal los. 1 Min. joggen, 3 Min. gehen, 5x hintereinander, 3 mal die Woche.
Und die Minute joggen war soooooooooooo lang.

Mir bleibt ewig in Erinnerung wie wir das 1. Mal den Rundweg durchgelaufen sind.
Das sind knapp 6 km, in 48 Min., heute schaff ich in der selben Zeit 10 km.

Was für ein Gefühl, als der 1. Hm anstand, wie genial war das Feeling als ich das 1. Mal die M-Linie überquerte.
Wie schmerzhaft und niederschmetternd war es, als mich unmittelbar vorm Start des Mainz-M ein Inliner umfuhr und ich mir ein Band im Knöchel abriss.
das stellte sich aber erst während des Laufs raus und ich hab meinem Sohn doch versprochen, dass ich mit Ihm die Ziellinie überquere.
Schmerzen Ohne Ende und ne absolut unterirdische Zeit von 4.49 Std., aber aus heutiger Sicht der schönste Marathon, weil ich niemals diese strahlenden Augen meines Sohnes vergessen werde, als er mit mir die Ziellinie überquert hat.

Nachdem dann der Doc meines geringsten Misstrauens gesagt hat: "Mach noch was als Ausgleich zum Laufen"! Kam das Mountain-Bike wieder aus seinem Kellerloch.
Was für ein Schrubber: Keine Fedrung, ein 48er Rahmen ( bei 190 Cm Körpergrösse viel zu klein) und ne richtig beschissene Bremse. Aber fürs 1. jahr und für den 1. Bike-Marathon hats gelangt.

Dann kam eines Tages mein Nachbar mit nem Rennrad von Canyon ums Eck.
Da war ich auch sofort infiziert. Im April 05 kam dann mein Rennrad.
Geil !!!!!!
Einfach nur geil !!!!
Die 1. Runde hatte genau 26 km und war viel zu schnell vorbei.
Heute hat die kleinste Runde 55 km und dauert 100-110 Min.

Irgendwann folgte dann ein neues MTB, gesponsort von meinem Rennstall, für den ich bis Dez. 07 gefahrn bin.

Zwischendurch kam auch der Traithlonvirus durch.
Das schärfste war die MD in M. Ein paar ODs`und etliche jedermännchen.

Auch das Bergwandern kam hinzu, das ergab sich durch die Östereich-Urlaube.
Die 1. Dreitausender sind erklimmt und es wird höher hinaus gehen.

Eine Sache hat sich aber in diesen fünf Jahren nicht geändert: L A U F E N ist immer noch das geilste was es gibt. Keine andere Sportart gibt mir so viel wie das Laufen.
Bin ich im Laufen gut, bin ich in allen anderen Disziplinen gut, bin ich im MTB oder RR gut, bin ich im Laufen bei weitem nicht so fit.

Nicht falsch verstehen: Mir machen alle Disziplinen enorm Spass, aber das laufen gibt mir am meisten. In allererster Distanz war ich Läufer, bin Läufer und werde immer Läufer sein.

Würde mich heute jemand fragen welcher Sportler ich sei, würde ich sagen: "Ich bin Breitensportler im Ausdauersport mit dem Schwerpunkt Laufen"